如何預防馬爾尼菲青黴病
步驟/方法:
首先,我是身子本身就比較弱的人,免疫力也比較低。所以首要的當然是要增強我自身的免疫力,以便抵抗病菌的入侵。我第一步做的便是要到外面去進行體育運動和鍛鍊。我常常會到小區去跑步,慢跑快跑都試過,而且感覺不錯,跑完出了一身汗很舒爽。有時候也會約朋友到小區的籃球場打籃球,幾個星期下來我的身上有肌肉而且個子也長高高了。平時病菌都來找我,我現在基本上都不感冒了。
我們家之前一直都有節假日旅遊的習慣,不過因為時間比較短,只能夠到周邊的地區去參觀一下,原本打算去太過參觀一下那邊的寺廟的,可是媽媽聽說那邊的地區很流行馬爾尼菲青黴病,所以就說不要去那些流行的地區,避免再次感染上那裡的病菌引發馬爾尼菲青黴病。所以我們以後都時刻關注地區疫情,都會通過綜合瞭解過一些地區之後才會去那裡參觀旅遊。
媽媽還告訴我在短期之內不要自己去捐血,病菌可能會通過血液傳播,然後引起青黴菌的感染,引發病情;還要多注意空氣的流通,保持室內的空氣流通也是比較重要的。我就經常在起床之後吧全家的門窗都開啟,這樣子才有助於精神還有祛除病菌的。不僅僅是這些,還有更多主要注意的地方,就是防止呼吸道和消化道的疾病,在飲食上也要注意均衡的營養,多補充蛋白質和維生素,加強自身免疫力。
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