薄荷的功效與作用禁忌症有什麼
1、薄荷的功效與主治。功效疏散風熱,清利頭目,透疹止癢,疏肝解鬱。主治風熱表證,溫病衛分證,風熱頭痛目赤,咽喉腫痛證,麻疹不透,面板瘙癢,肝氣鬱滯證等。此外,本品氣味芳香,兼能化溼和中,用於治療夏季感受暑溼穢濁之氣、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉等。
2、薄荷運用禁忌。薄荷油有抗著床和抗早孕的作用,終止妊娠的原因可能與子宮收縮加強和胎盤等組織的直接損傷及絨毛膜促性腺激素水平的降低等有關,故孕婦應慎用。
2、薄荷芳香辛散,有發汗之力,但同時有耗氣之弊,倘若氣虛自汗,或老年患者、小兒、產後體虛者應忌用;外感初愈,營衛不和,汗多畏風者、恐汗多損氣亡陽者應忌用。薄荷功擅祛風,風藥多燥,故陰虛血燥者,需慎用。若臨床表現為面板乾燥,瘙癢無疹,脫屑灼熱,大便乾結不潤,舌紅,少苔,脈細數等症者,當配伍養血滋陰潤膚藥,需謹慎使用,且劑量不可過大。
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用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是說不能減肥,只是說跑步減肥的效果不能達到最好!因為隨著運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行為,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體為了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...