桂圓能多吃嗎
養生保健2.36W
1、桂圓不宜多吃。桂圓又稱龍眼,有增強食慾,滋養補益的作用,可用於心脾虛損,氣血不足導致的失眠,健忘,眩暈等症狀。
2、但因其屬於溼熱型水果,吃多了則易上火,患有咽喉炎,慢性扁桃體炎,糖尿病等疾病的患者,應儘量少吃或者不吃桂圓等上火類的水果。一般情況下,正常人一天食用桂圓的數量應該控制在四到六兩,食用過多會對身體造成負擔。
標籤:桂圓
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