豆漿有哪些功效
1、增強體質。豆漿因為富含蛋白質、磷、鐵、鈣等等而一直被人們推崇至今。每100克的豆漿裡面就含有蛋白質4.5克,磷4.5克,鈣2.5克,同時還有核黃素等,都有助於提高身體免疫功能,增強抗病能力。同時,100克的豆漿中還有著碳水化合物1.5克,脂肪1.8克,對提供能量有一定的幫助。
2、防治糖尿病。豆漿適合糖尿病人飲用,當然前提是豆漿中不加糖。在豆漿裡面富含纖維素,這是一種能夠有效阻止人體對糖過量吸收的物質,可以減少糖分,因此有利於糖尿病人控制血糖,也可以預防患上糖尿病。
3、防治高血壓。鈉是導致高血壓以及高血壓反覆發作的主要根源之一,若能夠適當對體內的鈉數量進行控制,那麼就能有效防治高血壓,同時還能對高血壓症狀起到治療的功效。而在豆漿中所含有的豆固醇和鉀、鎂等物質,都是強力的抗鹽鈉物質,因此多喝豆漿,對防治高血壓有較大的功效。
4、防治冠心病。豆漿裡面含有的豆固醇、鉀、鎂、鈣等物質可以加強心肌血管的信封作用,有效改善心肌營養,幫助降低膽固醇,促進血液順暢,防止血管發生痙攣。每年堅持喝一杯豆漿,冠心病的複發率會降低50%。
5、防治缺鐵性貧血。豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,女人喝豆漿好處多多,因為很多女人都有貧血現象,多喝豆漿可以通過補充相對較多的鐵來防治缺鐵性貧血的症狀。
6、美容養顏。進入中老年的女人喝豆漿,還可調節內分泌、延緩衰老;青年女性喝豆漿,則美白養顏淡化暗瘡。
7、防癌抗癌。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。女性衰老和雌激素減少有關,而豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公認的天然雌激素補充劑。
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艾滋病晚期吃藥還有用嗎
1、在患有艾滋病的晚期吃藥可以有效的控制病情,這個時候患者不能喪失信心應該積極治療,而且在患有艾滋病的晚期,吃藥可以有效的防止帶來其他疾病,所以,患者應該提高自己的信心積極治療,這樣才可以達到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能導致身體大面積感染,有可...
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韭菜牛奶一起吃的後果是什麼
1、一起吃會拉肚子。韭菜中含有大量的草酸,牛奶中含有鈣離子。韭菜牛奶一起吃會形成草酸鈣。草酸鈣會出現鈣超載引起細胞膜的破裂,導致大量的釋放溶酶體,對於細胞本身會出現自溶的結果。2、牛奶裡含有大量的蛋白質,可以和富含維生素類的食物進行食用,可以增強自身的...
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被熱水燙瞭解決方法
1、如果燙的不嚴重,將手用自來水龍頭沖洗。2、水流不宜過多,可以起到降溫、止疼的作用。3、將燙傷的手放在涼水中浸泡一會。4、水溫不能過於涼,以免造成凍傷的可能。5、燙傷出現水泡、潰破是不適宜在冷水中浸泡的。6、燙傷沒有出現紅腫,不用塗抹牙膏、香油等物品。...
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天麻枸杞泡水喝的好處
1、天麻泡水喝可以改善心絞痛以及膽絞痛,同時天麻對於各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經抽搐等也有不錯的作用。天麻能活血袪瘀,用天麻泡水喝,可以治療中風出現的後遺症,比如半身不遂,腰膝沉重、四肢攣急,語言不順、頭暈強痙等病症。2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護...