晚上能不能吃海蔘
養生保健3.06W
1、晚上可以適量吃。
2、海蔘中富含蛋白質、維生素、氨基酸、碳水化合物、鈣、鈉、鐵等營養成分,是一種營養價值很高的食物,它並沒有嚴格的食用時間規定,什麼時候吃都是可以的,但是由於海蔘的滋補作用較強,建議晚上不要過多食用,以免引起腸胃不適,吃半個左右就可以了。
標籤:海蔘
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