中醫改善血瘀情況,活血散瘀調理血瘀體質
中醫認為,所謂體質,是指人體生命過程中,在先天稟賦(父母遺傳)和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面的相對穩定的固有特質,也就是我們通常所說的個體差異。
所以中醫在進行體質調養上,就會針對不同體質提出不同的調養方式,選適合的調養方式,這樣不僅能保健強身,而且副作用也小。中醫上九種體質:痰溼、陽虛、陰虛、氣虛、氣鬱、溼熱等不同體質。
一旦我們的血液迴圈受阻,身體代謝的廢物無法經由血液迴圈排出體外,當廢物積存在體內,進而會影響到人的整個精神面貌,很容易出現疲勞的症狀。如果我們要想改善血瘀情況,除了做好身體保暖以外,還要找到導致氣鬱的原因,才能夠調暢身體的氣機。只有氣足而且氣行通暢,才能推動血行通暢。氣血充足,則能達到一個平衡執行的狀態,人的精神面貌,自然而然就會好起來了。調理血瘀的方法有很多種,有毅力並且能夠管住自己的人,可以通過生活方式改變來調整自己的體質。
許多人晒太陽時,常喜歡戴著帽子,其實,春天陽光並沒有那麼強烈,穿著厚衣服又戴上遮陽帽,根本不能發揮晒太陽的作用。尤其是孩子,家長怕陽光傷害他們嬌嫩的面板,總是給孩子戴帽子。其實只要控制好時間,晒晒孩子的頭頂,有助於大腦的發育和頭部骨骼成長,也有益於頭髮的生長。
中醫學認為,背部為陽中之陽,因此要特別注意背部的保暖。如果背部受冷,則風寒之邪極易通過背部經絡入侵人體,傷及陽氣從而致病。
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1、祛風除溼透骨草是臨床上治療風溼骨痛的常用藥,它能祛除人體內的風溼毒氣,也能緩解筋骨痙攣,平時人們因風溼出現筋骨疼痛和關節疼痛時,都能服用透骨草來治療,治療功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不單能祛風除溼,還能舒筋活血,它能疏通經絡,加快氣血迴圈,生活中,人們出...
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國中生長高的訓練方法,幫助國中生長高的訓練方法
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