如何有效預防慢性支氣管炎
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慢性支氣管炎是一種比較常見的呼吸道疾病,得這種病的大部分都是中老年人,症狀主要是以咳嗽和氣喘為主,嚴重的也可能有一些併發症甚至是威脅到生命,病情的輕重和時間也是有關係的,主要天氣較冷時發病率會比較高,下面和大家分享幾招有效地預防慢性支氣管炎。
步驟/方法:
由於這個病和季節是有一定關係的,所以患者一定要注意保暖,特別是在秋冬季節裡,多喝點熱水,在夜間溫度較低的環境下避免受涼。
增強體質,加強體育鍛煉。一般來說光是保暖還是不夠的,要在日常的生活中增強體質,通過早晚的體育鍛煉來提高自身耐寒的能力,在睡覺前有條件的話建議泡個腳再進行腳底的按摩。
保證空氣的清新,防止感染。房屋要保持清潔,傳單被褥要勤洗勤換,家中要保持長期的痛風,避免接觸一些含刺激性氣味比較重的東西。
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