怎樣預防學生近視
養生保健3.33W
看著先在的孩子越來越多都成了“四個眼睛”。我覺得對孩子的視力保護是越來越重要了,所以我一直嚴格要求孩子做好視力保護。一下是我對孩子的要求,希望能對各位家長有所幫助。
步驟/方法:
糾正孩子讀書寫字的姿勢,切忌趴在桌上或斜著身子。眼睛應該與書本保持一市尺的距離。
讀書寫字和看電視、電腦還有手機的時間也不應該持續超過一個半小時,應在中間作一個短暫的休息,此時應讓眼睛遠眺或做眼保健操。
看書寫字的環境應有充足的光線,以眼睛感到舒適為止,減輕眼睛負擔,避免視力疲勞。
家長和學校要積極開展體育鍛煉,保證學生每天有一小時的戶外活動。
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三眼蟹為什麼沒人吃
1、三眼蟹有人吃。三眼蟹其實就是生活中常說的紅星梭子蟹,是生活中常見的海產品,其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及多種礦物質化合物,營養價值以及食用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎。三眼蟹的口感鮮美,生活中是有人吃的,之所以沒有人吃,可能說的是...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...