驢肉和白蘿蔔能不能在一塊兒吃,驢肉和白蘿蔔能否一起吃
1、可以一起吃。並且蘿蔔燜驢肉這道菜具有清熱解毒,補血益氣的功效。
2、蘿蔔驢肉可以一起煮吃,沒有不良反應。是一道非常養生的食物,非常健康營養,可清燉,紅燒、炒,或鹽醬。經常食用可以增強體質健脾養胃,補氣養血,強壯體質,增強人體免疫力。
3、驢肉中氨基酸構成十分全面,8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。驢肉具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。驢肉的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。
4、蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食。驢肉的禁忌人群:孕婦、有慢性腸炎、腹瀉患者忌食。
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