減肥方法之拔罐減肥
養生保健1.41W
在當下,人們越來越注重自己的體型體態,各種減肥方法層出不窮,但並不是每個人都能夠順利減肥成功,關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法,今天給大家分享一個比較健康也比較有效的減肥方法——拔罐減肥。
材料/工具
拔罐需使用的相關物品
方法
拔罐減肥的原理是通過點穴、封穴來刺激穴位,燃燒體內的脂肪,進行減肥。第一種背部減肥,用的是閃火法,在穴位上停留10-15分鐘,可以達到散熱排溼氣的效果,每週次數不要過多,兩到三次就好。
腹部減肥時也是用的閃火法,將火罐停留在穴位的時間大約20分鐘,也是每週兩到三次,可以達到祛除脂肪的效果。
下肢穴位也是採用閃火法,將火罐停留在穴位15分鐘左右,有利於疏通經絡,是減肥效果比較明顯的部位。
-
長期喝酸奶的危害
1、在平時生活中長期的喝酸奶是會導致自己的身體出現長胖的情況的,因為酸奶中含有的營養物質含量雖然比較豐富,但是其中含有的脂肪含量也比較多,食用之後會導致自己的身體內的脂肪含量出現增多的情況,所以在平時生活中的話並不建議經常的喝酸奶,而且在現在生活中購...
-
30歲以上抗衰老方法
1、加強面板保健,在面板清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃為宜,不要過熱的水會對面板產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對面板有很大傷害力。注意面板清潔:面板表面極易粘附各種灰塵、汙垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於面板,會...
-
蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括面板生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液迴圈,可以改善手...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨床中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,通過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...