怎麼穩定情緒
生活常識1.98W
1、首先,深呼吸一口氣。然後不急於做出語言或肢體的行動,讓自己的大腦冷靜三秒鐘。三秒鐘後,想想整件事情的起因是什麼?如果自己馬上做出的行動會不會把事情往壞的方向發展?接著回想一下如果我是對方,我會怎麼做。在大腦裡重複十遍“衝動是魔鬼”。
2、最後,算一算自己是不是有十足的把握做出後面的行動,如果沒有,恭喜你已經快速的穩定了自己情緒。
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那些讓人心酸的句子
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qq說說唯美經典的一句話語錄
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告別迎接2022年唯美語錄
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土豆脆脆的算是熟了嗎,脆脆的土豆熟沒熟
1、土豆脆脆的不一定是沒熟,也可能是在炒制過程中將它炒的比較脆而已,因為一些人在吃土豆的時候會更喜歡爽脆的口感。2、要是想吃軟糯一點的,我們可以在炒制土豆的時候在鍋里加些水,然後蓋上蓋子燜一段時間再炒。...