足球規則常識
1、足球場地為長90-120米,寬45-90米的長方形,有兩個球門,兩邊各一個。 足球場地範圍由白線劃定,有兩支球隊參賽,每支球隊11名球員。
2、比賽分為兩個半場,每半場45分鐘。兩支球隊的目標都是將球射入對方球門,成功射門一次得一分,每支球隊的守門員必須一直堅守在球門前防守,如果一方球員把球踢出本方的球門線判為角球,如果球被踢出球場界限判為界外球。若規定的比賽時間結束後,兩支球隊打平可能會根據賽況加時延長比賽,加時賽分為兩個半場,每半場15分鐘。
3、若加時賽結束後兩支球隊依然打平就以點球賽決勝,每隊教練各挑選五名球員輪流踢點球,射入對方守門員把守的球門,得分最多的隊伍贏得比賽。
4、只有守門員可以用手觸球在禁區內。禁區是一個大的矩形,有16.5米寬在球門前。其他球員不允許用手或者手臂觸球。
5、每場比賽都有一名裁判員來保證競賽規則被遵守執行。根據犯規的嚴重程度,裁判員有權利出示黃牌給予警告,或者出示紅牌,紅牌會將球員罰下場,缺席剩餘比賽時間,同一名球員獲得兩張黃牌等於1張紅牌。
6、裁判員也可以吹罰一次犯規,但不出牌。當對對方球員的犯規發生在犯規球員的禁區內時,裁判會示意罰點球。除此之外,裁判會判罰在犯規地點的任意球。
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長距離蛙泳技巧
1、控制好節奏,如果你的節奏很快的話那麼是遊不了很長的,就好比用短跑的頻率去跑馬拉松一樣,是跑不遠的,(每次蹬腿過後一定要漂一下)。2、劃手不要太用勁,蛙泳的主要推進力在腿上,如果你劃手太用力的話只能加大你能量的消耗,所以在劃手方面不要太用力,(保證能夠把頭露出水...
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計算機系統由什麼組成,快來看看吧
1、計算機系統的組成:硬體系統(看得見摸得著的裝置)和軟體系統(開機後才能看見的電腦桌面上的軟體,一般是圖示和文字組成)兩部分組成。2、計算機的基本構成,包括:1、中央處理器(cpu),2、記憶體,3、硬碟,4、軟盤和光碟,5、顯示器,6、顯示卡,7、音效卡,8、鍵盤和滑鼠,9、印表機。3、計...