練習直拳應該怎麼打才能有力,新手怎樣才能練好直拳
1、首先還是打出本身是需要身體的力量打出去,而不是自己的手臂,單純的揮出去的力量。
2、在訓練的時候,雙手握拳的姿勢擺好,之後就是可以進行打出去的動作了,還是比較簡單的。
3、打出去的時候注意轉腰,這個是將自己的身體的軸心的力量打出來,這個是一個很重要的動作。
4、藉助身體的扭動的力量,從地面借力,來打出去,依靠本身的慣性,並且手臂發力打出重拳。
5、打出拳頭的時候注意不是直線的打的,而是拳頭有一定的角度進行旋轉,打出的拳頭的軌跡是螺旋的。
6、這樣的力量就很大,而且具有貫穿性,具體的打法其實是可以參考自己打沙袋的反應,沙袋如果擺動很大,說明力度大,但是沒有貫穿。
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