孩子沉迷手機和網路遊戲要怎麼辦
1、與孩子溝通,瞭解孩子沉迷網路的原因,使孩子意識到網路成癮的危害性,從而對症下藥。就是在日常生活中多關愛孩子,多陪伴孩子,使孩子得到情感支援,讓他們能釋放壓力,排除孤獨。
2、定期與孩子談心溝通,讓孩子開啟心扉,訴說煩惱,對他們在生活中產生的問題給出建議和疏導,比如在每天晚上的時間,家長和孩子之間就可以去對當天發生的事情產生的困惑,做一個總結或提問,以此瞭解孩子的內心世界。
3、客觀看待網路,不要因為害怕孩子網路成癮而強行禁止孩子接觸網路和電子產品,這會更加激起親子矛盾,家長可以將電子產品手機、遊戲機等放置於公共區域,比如客廳書房,避免孩子躲在自己房間裡無節制地偷偷上網,家長可與孩子共同制定一個網路使用時間計劃表,並對孩子的網路使用的實際情況進行合理而有效的監督,以控制孩子的上網時間,並使孩子合理安排自己上網時間。
4、家長需要以身作則,抽出時間來陪伴孩子,發現發展新的興趣,減少對電子產品的沉迷,一起參加健康的娛樂活動,和孩子一起科學合理的利用閒暇時光,比如踏青,運動。
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