孩子挑食厭食不聽話怎麼辦
1、從食物口味、層次方面進行改善,做一些不同口感、色香味俱全的食物增進孩子食慾,保證食物多樣性,飲食營養、均衡,可嘗試經常變換食物口感,刺激孩子食慾;
2、如果遇到不喜歡吃的食物,家長要儘量進行耐心引導與開導,不應通過威脅、恐嚇、逼迫孩子進食。加強心理引導,家長首先要做好表率,與孩子共同進食,出現抗拒時耐心給孩子進行指導,多次反覆嘗試讓孩子接受;
3、若孩子出現挑食、厭食,不應想著新增調味品,主要通過蒸、煮的方式,少吃煎炸油膩食物;
4、對於長期厭食的孩子可藉助藥物,比如消化酶、益生菌調理腸道菌群,使得消化吸收更好,增進食慾,也可適當補充鋅等微量元素。
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