孩子手機癮如何戒
1、以身作則:大人陪伴在孩子身邊時不要當著孩子的面玩手機或刷視訊,這會給孩子起到不好的模範帶頭作用。
2、分散注意力:通過課外書籍來分散孩子看手機的注意力,當孩子對課外書感興趣後,刷手機的現象就會逐漸減少和消失。同時家長可以陪孩子一起做遊戲,或是經常帶孩子參加戶外活動,讓孩子進行體育鍛煉,例如打籃球、踢足球、打羽毛球,通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力,逐漸讓孩子忘掉玩手機這件事情。
3、觀看宣傳片:年齡較大的孩子可以通過宣傳片或實際例子進行教育,當孩子意識到手機上癮的不良影響很大時,會有意識地逐漸改掉玩手機的不良習慣。
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