早上起床洗臉的正確方式

。正確洗臉方法：。1. 先用清水打溼面部，晚上用溫熱水，早晨用涼水洗臉。2. 把洗面奶或香皂放到手心，用一點水稀釋開，從下往上輕輕揉洗，再用清水徹底沖洗乾淨。3. 用柔軟的毛巾輕輕蘸乾麵部，儘量少揉搓面部面板，保護面部面板。4. 洗完臉潮溼時要用護膚產品，才能達到比較好的效果。

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早上起床怎麼洗臉好？早上起床洗臉方法有哪些？

早上起床之後我們都要洗臉，洗臉的方法有很多種，有的人喜歡清水洗臉，有的人喜歡用洗面奶洗臉，有的人喜歡用洗臉儀洗臉，早上洗臉洗得好的話，面板可以更好的甦醒過來。那麼，一般早上起床怎麼洗臉好？早上起床洗臉方法有哪些？

1、化妝棉清潔法

起床後先別急著用水洗臉，先用化妝棉蘸取足量的化妝水擦拭全臉，選擇滋潤或美白型化妝水最佳，化妝水可以先行一步有效滋養早起乾燥的面部面板，同時配合化妝棉使用還可以去除多餘的角質，接著再用潔面乳和清水做二次清潔，這樣做既不會過於刺激，又能僅僅通過清潔的步驟就讓你的面板煥然一新。

2、泡沫面膜法

如果你早上潔面使用的是泡沫潔面或是潔面皂，那麼在把濃郁的泡沫塗抹於臉上後，先彆著急著做按摩，可以讓泡沫在臉上停留1—2分鐘，給晨間面板做第一道即刻面膜保養，利用碳酸泡沫的爆破來按摩面板，幫助改善臉部微迴圈，給你帶來好氣色。之後再用手按摩並把洗面奶清潔掉即可。

3、低溫水洗臉法

因為面板在夜晚堆積的油脂和汙垢不會比白天在戶外的要多，所以早起你大可不必用溫水來洗臉，直接使用接近冷水的低溫水來做清潔，更能有效刺激臉部面板甦醒並幫助收斂粗大毛孔。另外，低溫水還能帶來舒緩面部的效果。如果是冬天，你則可以改用溫度稍高一點的恆溫水來做清潔，以面板不會感覺到冰凍的效果為宜，這樣既能避免刺激面板，又能比熱水起到更加的喚醒面板之效。

4、拍打法

晨起肌膚的疲態大多是因為睡眠不足造成的，所以為了能徹底叫醒肌膚，你需要在洗臉後進行拍打療法。用手掌將化妝水搓勻輕輕拍打全臉1分針即可，以可以聽見拍打的響聲為力度標準。如果你是乾性或者敏感面板，則應該使用化妝棉蘸取化妝水或乳液來做拍打的步驟，在醒膚同時還能幫助補溼，同時柔軟的化妝棉還能讓拍打力度更加均勻。

5、怎麼洗臉好

一、冷熱水交替洗臉

眾所周知，我們洗臉時要用到水，否則就變成乾洗臉。關於用什麼樣的洗臉水洗臉效果好的問題，每個人都有自己的看法。其實，冷水洗臉有冷水洗臉的好處，熱水洗臉有熱水洗臉的優點。在冬天這個季節，我們堅持用冷水洗臉可以幫助我們預防感冒。

不過，今天小編要跟大家說的是要想告別各種肌膚問題，我們最好用冷熱水交替的方法來洗臉。冷水有清涼鎮靜的作用，但是清潔效果不是很好。因為冷水會刺激面板的毛細血管收縮，不能將臉上的汙垢和潔面產品的殘餘清洗乾淨。久而久之，毛孔就會堵塞，容易引發各種肌膚問題。

我們在洗臉時可以先用溫水清潔面部肌膚，這樣可以促進毛孔張開，然後塗抹洗臉奶把毛孔中的髒東西洗出來。洗完之後我們再用冷水清潔一下面部，這樣可以降低面板的溫度，幫助我們緊緻毛孔。

二、按摩面部肌膚

我們在洗臉時會用到洗臉奶，很多人在使用洗面奶的時候都是毫無規律地塗抹的。我們應該一邊塗抹洗面奶，一邊按摩我們的面部肌膚。按摩的手法和方向也是有講究的，我們應該用食指和中指的指腹來輕輕按摩，順著毛孔開啟的方向按摩。

看到這兒，有人會問了，毛孔開啟的方向是什麼呢?其實，洗臉的按摩方向也就是從臉頰由下往上，再從下巴到耳根，最後從鼻翼到鼻樑再到眉心，這樣的按摩方式才是科學的。

早晚洗臉護膚步驟

早晚洗臉護膚步驟

　　早晚洗臉護膚步驟，幾乎每一位女性都有愛美之心 ，這種對美的追求不僅僅體現在化妝穿搭上，還體現在美容護膚等方方面面，許多女人日常都會進行洗臉護膚，下面具體來看看早晚洗臉護膚步驟。

　　早晚洗臉護膚步驟1

　　 早上護膚步驟：

　　步驟一：清潔由於不同的季節時間裡人體肌膚呈現的狀態是不一樣的，因此對肌膚進行清潔動作時要根據實際情況進行。當肌膚灰塵比較厚重甚至非常油膩之時就要用清潔力較強的潔面產品進行深度清洗。而當臉部面板呈現出乾燥脫皮現象之時則應選用溫和的潔面產品進行清潔。

　　步驟二、擦化妝水對面部進行清潔動作之後就是用化妝水來保持面板表面的酸鹼平衡了。不同的膚質要選用與之匹配的化妝水。柔軟化妝水和收斂化妝水能夠使肌膚緊緻細滑，適用範圍比較廣。而敏感性肌膚則應該使用藥物化妝水避免面板過敏。

　　擦化妝水的正確方法使用化妝水時不能把它倒在手上直接擦到臉上。擦化妝水的正確方法是：將化妝棉纏繞在右手的中指上，用食指和無名指壓緊，沾取化妝水，沿肌肉走向輕拍整個臉部及頸部，應按照前額、眼部、鼻部、臉頰、口周的順序輕拍，面部“T”型區,應多拍幾次。化妝水的用量一定要充足，特別在乾燥的部位應當拍上大量化妝水。

　　步驟三、擦乳液和麵霜臉部肌膚通常要經受風吹日晒，所以一定要保障每天擦乳液和麵霜。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品。季節變換時乳液和麵霜產品也將有所不同。

　　步驟四、擦隔離霜一般的上班族都要化妝之後才出門，在化妝之前一定要擦隔離霜才能保障肌膚不受到傷害。辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的侵襲時膚色會泛黃、暗沉。擦上隔離霜將會有效地將有害物隔離在外。

　　 晚上護膚步驟：

　　步驟一、卸妝徹底清潔忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要儘快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。

　　二、擦化妝水將厚重的彩妝卸掉之後同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的PH值，但是此時的化妝水不宜使用帶保溼成分或酒精成分的化妝水。

　　步驟四、定期護理經常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。

　　步驟三、擦乳液、美容液為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，儘量把使用化妝品和各種護膚品的年限往後推移。

　　早晚洗臉護膚步驟2

　　如果早晨起來不愛護膚，達不到護膚效果是小事，還可能會傷害我們的面板，這些護膚誤區麻煩避個雷，很適合50歲以上的中老年人。

　　 用冷水洗個臉就好

　　早晨起床，很多人都是迷迷糊糊的，急需讓自己清醒過來。用冷水洗臉確實是個能夠讓我們立馬清醒過來的好辦法，但我們要知道的是，冷水洗臉並沒有你想象的那麼好。

　　如果是面板比較敏感的，用冷水洗臉會刺激我們的毛細血管，更容易刺激面板，加速衰老。而且冷水很難清洗乾淨面板上殘留的油脂。所以再懶，也要把冷水洗臉換成溫水。

　　 早上起來如何“正確洗臉”？

　　早上洗臉其實要求並不高，不需要把臉上的髒東西完全清理乾淨，但是也不能殘留太多的油脂，否則會堵塞毛孔。

　　那其實用溫水洗臉就可以了，溫水可以把肌膚表面的大多油脂和髒東西清洗乾淨，還能開啟毛孔，使面部保持清爽。

　　但因為每個人的膚質不同，油性膚質可能對清潔力度的要求更高，那可以使用溫和型的洗面奶，清潔起來也不會太刺激。

　　 洗完臉就不塗護膚品

　　洗完臉之後，其實我們還應該有一個早晨的護膚時間，但是有的人會覺得早上就用護膚品還要經歷一天，會很黏膩。早晨的護膚其實需要的很簡單，無非是補水保溼，因為如果塗的護膚品太多、太厚重，不易吸收就會很悶。

　　如果你不想護膚，洗完臉以後臉會緊繃難受，面板也會少了些活力。所以無論早晚都需要護膚，而為了我們早晨護膚更清爽一些，可以只使用水乳，要保證基礎保溼工作完成。過了50歲之後，更要注重保溼，所以早間不要不護膚，更要注重面板保溼。這樣，面板才能抵抗一整天的環境變化。

　　 早上不塗眼霜

　　面板抗衰工作是我們二十歲之後就要著手進行的護膚，其中為了淡化眼紋、防止眼紋的產生我們會去用一些專門的眼部保養產品，比如眼霜、眼部精華等等。

　　眼霜不能不用，眼部肌膚很脆弱，需要有滋養有保護。但你只注重晚間護膚，只在晚間護膚的時候使用眼霜是不正確的，眼霜也有早晚用的。

　　白天肌膚狀態活躍，分泌旺盛，所以早上用的眼霜更注重清爽好吸收的質地，選擇補水保溼型的眼霜就足夠了。而到了夜間，眼霜要選擇修復款的，具有抗氧化功能的抗老型眼霜。我們在這裡建議，過了50歲之後，更要注重眼部保養，有條件的就最好準備這兩種型別的眼霜，早晨護膚的時候多加一個塗眼霜的過程，不僅能做好眼部保溼，也有利於妝容的服帖。

　　 不塗防晒

　　夜間的護膚總是比白天護膚更嚴謹更復雜，但是白天護膚也有和夜間護膚的護膚步驟，那就是防晒。白天不管是晴天還是陰天，都是有我們看不見的紫外線的，所以不管是在室內還是室外都要做好防晒工作。

　　唯一的區別就是室內的防晒不需要高防晒值，室外而且是暴晒的室外就需要高防晒值了。

　　有的人會覺得塗防晒霜沒有必要，但其實我們的`面部肌膚很嬌嫩，如果不是厚的面罩，就算戴帽子也是會照射到臉上的。那防晒其實最主要的是為了防止肌膚的老化，紫外線會加速肌膚老化的速度，這麼一說塗防晒就很有必要了。

　　在基礎護膚之後，我們要塗好防晒，再不喜歡也要多加這一步。並且要記住要等防晒霜成膜才能有防晒的效果，才能夠出門。

　　總的來說，女人不能太懶，尤其是護膚上不能太懶。該有的護膚步驟不能夠跳過，護膚不僅需要堅持還需要按照程式走，不是特殊情況下所有護膚工作都要做好，也要分清早晚護膚的區別。看了以上的護膚誤區，以後的早晨護膚記得按步驟做起來！

　　早晚洗臉護膚步驟3

　　 護膚的這8步每一項都馬虎不得！

　　 潔面

　　潔面是護膚的基礎，將汙垢洗淨後，才能讓面板更好地吸收護膚品。但是多數人都存在一個誤區：都喜歡“深度清潔”！要知道，過度的清潔會傷害面板屏障，反而讓面板失去保護層...

　　尤其是已經敏感、痘痘、乾燥的面板，說明屏障已經遭到破壞，經不起“太乾淨”了！建議大家選擇氨基酸潔面，它更符合面板的酸鹼值，能溫和清潔不傷膚。

　　 正確做法

　　1）先把手洗乾淨，將潔面打在手上搓出豐富的泡沫

　　2）用泡沫在臉上以劃圈的方式輕輕揉搓，約1分鐘

　　3）用清水洗淨，水溫以接近面板溫度為宜

　　4）用按壓的方式清幹臉上的水漬，用一次性洗臉巾可避免細菌侵入

　　*整個洗臉流程應控制在3分鐘以內，長時間的揉搓容易讓髒東西二次進入面板

　　水

　　潔面後的毛孔處於微張狀態，3分鐘內進行接下來的護膚步驟是黃金期。

　　水的型別有很多：化妝水、爽膚水、柔膚水、精華水....它們的功能不同、營養成分的等級略有區分，但從根本上上來講，都是為了柔軟面板，做好後續產品吸收的準備。

　　 正確做法

　　1）將水倒在手心上，雙手合十揉搓加熱

　　2）輕輕拍打於面板即可，注意雙手清潔

　　水的上臉方式有很多，建議面板屏障健康的人可以採用化妝棉擦拭面部的方法，可以起到更好的二次清潔作用，並調理肌膚角質層。

　　 眼部保養

　　眼部保養不可或缺，而且越早越好，25+以後保養其實就有點遲了，但總比一直不管不顧要好。因為眼周面板是最先老化的地方，而且現在熬夜太日常會加速眼部肌膚衰老。

　　很多人對眼部保養都有誤區：覺得眼部養護與面部護理可以混為一談，更認為眼部護理就是單一的眼霜或眼精華...

　　 你是不是眼周常有脂肪粒？

　　這是你用面部產品長時間擦拭眼周面板的結果；也和你用眼霜，不用眼精華，令養分產生堆積有關係！

　　眼部保養是一個的步驟，需要一個完整的閉環。眼精華和眼霜的搭配，能讓眼部有更好的吸收和修復作用，儘量不要進行拆分。在選擇眼精華時，可以選擇有按摩效果的，能幫助眼周吸收。

　　 正確做法

　　1）先用眼精華，用中指指腹沾取適量產品，雙指揉搓至溫熱

　　2）以點彈的方式，自內眼角向外側劃圈的方式輕輕按摩至吸收

　　3）再用眼霜，以相同的方式塗抹

　　如果眼精華選擇有電動按摩效果的，在後期眼霜塗抹時手法更要柔和一些；無論選用何種方式，按摩的力度和幅度都不能過大，否則會使面板變得鬆弛。

　　 精華

　　精華這個步驟，非常重要！精華液的作用在於加強特殊目的的養護，讓肌膚達到比較明顯的養膚效果。因為精華液有較高的有效成d濃度且其分子極小，所以它可以迅速作用於肌底；在肌膚深層進行目的性的修復養膚。

　　水乳給不了的效果，精華卻可以給你；需要注意的是精華液一定要選擇能修護屏障的，這對面板的保養相當關鍵！

　　25歲之前，精華可以選擇補水、提亮的，25歲之後，主要以抗衰為主！

　　 正確做法

　　1）將2~3滴精華液滴入掌心，雙手輕輕揉搓至略有溫熱感

　　2）以手心按壓的方式，由鼻翼向外按壓，直到全臉均被滋潤

　　乳

　　夏天用乳，冬天用霜？大錯特錯！

　　乳液和麵霜，是不可分割的。乳液比霜的含水量要高，為面板輸送水分；同時又因其擁有少量的油分，可以提供有效更有效的潤度。

　　面板總是缺水的人，如果不用乳液只用面霜；那一定是四季皆幹，怎麼補都於事無補。

　　 面霜

　　它和乳液是不一樣的！可以有效地將之前所積累的營養成分，鎖起來。面霜通過質地的優勢，可以快速形成護膜，鎖住內部養分，更能阻止外界汙染的侵害。

　　如果只用乳液，不用面霜的話，在這之前所抹的護膚成分都會流失，不能被鎖進面板真正應用。

　　 正確做法

　　1）將適量精華乳/面霜置於掌心，雙手輕揉至略有溫熱感

　　2）輕輕按壓面部，直至全臉均滋潤

　　 防晒

　　防晒是晨間護膚的最後一步，每天都要塗抹防晒！按理來說，不出門在家都需要塗防晒，以避免紫外線無孔不入的襲擊。

　　防晒乳、防晒霜、防晒噴霧，選擇一種用起來。白天在外也要隨時補點防晒哦~

　　 面膜

　　面膜，是階段性的夜間護膚流程！它不是天天見的，它只在你的面板異常乾燥、敏感時才會連續的用一段。如果你每天都敷面膜，會導致面板營養過剩、水分流失....

　　面膜真的是多種多樣，我們在選擇時可以以補水為主、抗衰為輔；再備上一些有舒緩作用的面膜，偶爾敷一敷給面板減輕點壓力！夜間敷完面膜後記得用清水洗淨，記得把餘下的護膚步驟補齊哦~

　　護膚其實不難，考驗的就是心細！每天按照流程走，好面板一定會向你招手！

早上洗臉要用洗面奶嗎？

早上要用洗面奶。

具體步驟：

第一步：用溫水溼潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

第五步：檢查髮際

清洗完畢，可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。