洋甘菊主要功效是什麼
洋甘菊主要功效包括:
1. 抗炎鎮痛:洋甘菊含有揮發油和黃酮類物質,可緩解疼痛和發炎。
2. 抑菌:洋甘菊提取物能有效抑制多種微生物,如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等。
3. 改善睡眠:洋甘菊含有鎮靜物質,可安撫神經、放鬆肌肉,有助於改善睡眠質量。
4. 抗氧化:洋甘菊富含抗氧化物質,能夠清除自由基,減少細胞氧化損傷,延緩細胞衰老。
5. 促進消化:洋甘菊含有一些苦味物質和芳香物質,可以提高胃腸蠕動、促進消化液分泌,有助於促進消化。
6. 護膚美容:洋甘菊能夠緩解面板瘙癢、消炎抗菌,常用於面板敏感、乾燥、疼痛等症狀,具有一定的護膚美容功效。
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