備孕要吃葉酸嗎
為了生一個健康聰明的寶寶,很多父母都要事先備孕,現在備孕是一種流行的科學生育方式。我們都知道孕期女性要吃葉酸,這個是對寶寶有好處的,那麼備孕要吃葉酸嗎?葉酸男女雙方都要吃嗎?相信很多備孕期間的父母都很關心這個問題,下面我們一起來了解一下。
葉酸是什麼?
很多人知道葉酸是對孕期有好處的,但是葉酸是什麼從來不知道。其實葉酸就是一種水溶性B族維生素,它在孕期扮演重要角色,尤其是在孕期2~4周,此時是胚胎神經管分化,若缺乏葉酸的話會導致胎兒神經發育缺陷,從而導致胎兒畸形。
這就是為什麼孕婦在孕期要吃葉酸的原因了,除此之外,葉酸還可以預防與高同型半胱氨酸血癥相關的孕期併發症,防止孕婦疾病。
女性備孕要吃葉酸嗎?
是毫無疑問的,那麼女性備孕要吃葉酸嗎?推薦大家在備孕期間的三個月就開始補充葉酸。
葉酸不僅僅是懷孕期間才可以補充,備孕的三月個期間也是有必要的。從孕期三個月開始補充葉酸,可以讓神經管生長髮育更充分,不會出現懷孕後葉酸跟不上的情況,影響寶寶的生長髮育。孕期到孕期後三月補充葉酸是最防止寶寶畸形最保險的方式。
葉酸男女雙方都要吃嗎?
我們瞭解到女性備孕以及懷孕後要補充葉酸,那麼男人備孕也要補充葉酸嗎?男性當然也需要補充葉酸,具體原因如下:
據研究表明,一般男性體內葉酸水平偏低,這會導致精子的密度以及活性降低,精子的功能弱,不容易讓女性懷孕;還有就是,缺乏葉酸可能會導致精液中攜帶的染色體數量異常,從而引起唐氏綜合徵等症狀。
雖然沒有明確建議男性要在備孕期間補充葉酸,但是為了以防萬一,也讓妻子順利懷上寶寶,備孕期間,男性是可以補充一定的葉酸(400微克/天) 。
關於備孕期間是否要補充葉酸的問題已經詳細介紹完了,如果您正在備孕期的話,希望本文對您有用。
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