嗓子癢咳嗽怎麼辦

有時候可能會感到嗓子癢，或者有點沙沙的，有點乾咳，這種情況下可能是有點慢性的咽喉炎，或者是上火所導致的，在這裏給大家分享一下解決辦法。

方法

如果是由於上火（比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西）引起喉嚨難受咳嗽，那麼多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白開水。

準備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然後煮一壺茶（感覺泡的沒有煮的好喝），等涼了之後當茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調配時間，也不要多喝。

喝蜂蜜對咽喉效果也非常好，尤其是喝純的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜，舀一勺含在嘴裏，然後慢慢地嚥下去，對於慢性咽炎也有好處。

如果是比較寒冷或者較乾燥的環境引起的喉嚨幹癢咳嗽，最好給喉嚨處加一個圍脖，或者套一個保暖的東西，同時在室內放一些綠色植物，最好放一個空氣加溼器。

慢性喉炎很多人都有，只要不過度疲勞，不暴飲暴食，一般不會發作。以上是解決的方法。