牙刷如何放是正確的
1、牙刷要頭朝上放。因爲牙刷頭若朝下放,刷毛處於潮溼溫暖的杯底,細菌繁殖會更快。
2、牙刷最好放在乾燥處。牙刷應放在通風乾燥處,在刷牙完畢後將牙刷清洗乾淨,甩幹上面的水分。不要放在離馬桶很近的地方,否則容易沾染細菌。
3、家人牙刷別放一起。一家人的牙刷最好分杯放。放在一個杯子裏牙刷刷頭難免會擦碰,細菌就會傳播,如果有人得了感冒或口腔疾病,就可能會傳染。牙膏也最好分開使用。
4、常給牙刷消消毒。刷牙後,可將牙刷放在鹽水或醋液中浸泡3分鐘,能夠有效殺死牙刷上的殘留細菌,放後拿出來放在通風處吹乾。
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除溼氣方法
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
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豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
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銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因爲過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...