免疫力性脫髮是什麼,原因大解析
免疫力性脫髮,是比較常見的一種脫髮,因爲人的精神壓力太大,經常熬夜產生焦慮的情緒,再加上內分泌的失調,因爲疾病或用藥不當,就會導致人體免疫力下降。那麼這個時候,會導致頭髮變得疏鬆,乾枯,並且會表現出白髮和容易斷裂的現象。只要注意調整,多休息,就能恢復。
生長激素的缺乏會使頭髮的生長速度相對變慢,如果雌激素在一定時期內處於不足狀態則會導致脫髮現象的產生。然而,甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭髮變稀變薄。經證實:一般產後、更年期、口服避孕藥等情況脫髮的確可因荷爾蒙而致,如果是這種情況你可選擇接受荷爾蒙治療。
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮水,不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
在飲食方面,脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
精神壓抑越深,脫髮、白髮就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脫。長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等,會導致頭髮生長週期縮短,出現脫髮現象。
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