高血糖可以吃柚子嗎
高血糖可以吃柚子嗎?
高血糖人羣可以吃柚子,柚子糖分低,並且含有一種類胰島素的成分,對於高血糖人羣來說,柚子是不錯的選擇,但是也不要多吃,柚子性涼,吃多了容易引起腹瀉。
拓展
柚子是涼性還是熱性。
柚子是涼性水果,多吃柚子可以增加體內的寒涼之氣,祛除體內的燥熱之氣,有很好的清熱下火功效。
柚子味道酸甜可口,食用季節通常爲秋冬時節,含有豐富的維生素、纖維徐、果膠,不僅可以清熱降燥,還可以加快腸胃蠕動,促進消化。
但柚子本身比較寒涼,食用時一次性不可以食用過多,尤其是身體虛寒的人,要是食用太多柚子,就會出現腹瀉的情況,加重虛寒的狀況。
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