3種方法來收縮痔瘡

目錄方法1：快速收縮痔瘡1、擦金縷梅提取物。2、嘗試使用非處方藥膏。3、嘗試冰敷。4、進行坐浴。方法2：改變習慣1、不要太用力排便。2、預防便祕。3、嘗試未經證實的天然療法。方法3：就醫1、嚴重痔瘡一定要就醫。2、和醫生討論非手術療法。3、考慮進行痔瘡切除手術。肛門部位的靜脈曲張腫大，就會形成痔瘡。內痔通常不痛（即使正在流血），而外痔一般上會讓人疼痛、發癢。幸好，有許多方法可以幫助你收縮痔瘡。閱讀以下步驟，瞭解要怎麼做。

方法1：快速收縮痔瘡

1、擦金縷梅提取物。這個天然植物提取物有收斂、止血的作用，能幫助收縮痔瘡及止癢。大部分藥房均有出售瓶裝的金縷梅提取物。你也可以尋找含有金縷梅的外用藥膏。排便後，用棉墊沾一沾金縷梅，然後塗到痔瘡上。

當你感覺痔瘡發癢，如有必要，可以塗更多金縷梅。

2、嘗試使用非處方藥膏。含有氫化可的鬆的栓劑或乳膏能消炎，並幫助減輕疼痛。你可以在藥房買到這些藥膏。Preparation H等痔瘡軟膏含有苯腎上腺素，它是一種血管收縮劑，能收縮肛門血管。閱讀包裝上的指示，嚴格遵循它們，以幫助收縮痔瘡。使用久了，這些乳膏和藥膏含有的藥物會傷害皮膚，所以請勿使用超過包裝上所建議的時間。

3、嘗試冰敷。把小冰袋放在肛門部位幾分鐘。這麼做能讓靜脈收縮，從而減輕疼痛和腫脹。每次冰敷不超過20分鐘。

4、進行坐浴。坐浴是把臀部和髖部泡在溫水裏。把充足的溫水倒入可放置在馬桶座上的浴盆裏，或是坐在裝了溫水的普通浴缸裏（水位達到數釐米高即可）。專家建議每次排便後進行20分鐘坐浴，每天進行2或3次。坐浴能舒緩括約肌發癢、發炎和痙攣的症狀。之後，輕輕地把肛門部位拍幹。不要用力揉擦，以免造成出血或發炎。

有些人會加瀉鹽，據說能讓坐浴更加舒服。按包裝上建議的量添加並攪拌，直到瀉鹽完全化開。

方法2：改變習慣

1、不要太用力排便。儘量避免用力排便，這是痔瘡形成的主要原因。有需要時才上廁所，每次最好不超過5分鐘。排便時持續閉氣用力也被稱爲伐氏操作（Valsalva maneuver）。當你用力時，外周靜脈壓力劇增，導致擴張的靜脈更加疼痛。

嘗試在馬桶上放置軟墊（可在藥房買到）。比起硬表面，坐在軟墊上有助於減輕現有痔瘡腫脹，並避免新痔瘡形成。

上廁所的時候把腳搭在凳子上，也有助於預防拉傷和痔瘡。

2、預防便祕。便祕時，你會更用力排便，痔瘡因而難以收縮。多喝水，多攝取纖維，以保持排便順暢，預防便祕。高纖維飲食及充足的水分有助於軟化糞便，使它們更容易排出體外，從而減輕痔瘡疼痛。

高纖維食物包括花椰菜、豆類、小麥和燕麥麩、全穀類食物和新鮮水果。

纖維補充劑也有所幫助。根據《哈佛健康通訊》，你可以從攝取小分量的纖維補充劑開始，再逐漸增加到每天攝取25到30克。

如果其它方法無法改善便祕，你可以使用大便軟化劑。

3、嘗試未經證實的天然療法。據說一些藥草和補充劑能收縮痔瘡，並防止它們復發。雖然沒有科學證據證明它們有效，但許多人用了以下療法後，得以舒緩症狀：服用三種果實合成的Triphala膠囊（可在藥房購得）。它們含有對腸道健康有利的藥草。

使用七葉樹和金雀花。許多治療痔瘡的藥草霜均含有這兩種物質，你也可以用它們泡茶後飲用。

使用蘆薈。每頓飯後吃一茶匙蘆薈。把蘆薈擦在痔瘡上，能帶來清涼舒心的效果。

方法3：就醫

1、嚴重痔瘡一定要就醫。如果即便採取了居家治療措施，但直腸中度疼痛仍持續了一週以上，那就得去看醫生了。如果疼痛嚴重，或者肛門處的組織凸出，並且在家庭治療三到七天後仍然未見好轉，那也得去看醫生。用鏡子檢查外痔。如果它們比一元硬幣還要大，那就馬上就醫。此外，如果痔瘡大到都妨礙排便了，也要去看醫生。

老年人的痔瘡往往比較嚴重，家庭療法的效果也比較差。如果你上了年紀，最好是去看醫生。