來姨媽可以吃火龍果嗎，來月經了可以吃火龍果嗎

1、雖然說來月經期間儘量不要吃一些涼性的食物，但適量的吃水果是可以的，火龍果也是可以吃的，但是不要一次性吃的太多，尤其平時有痛經的人如果吃的太多就會加重痛經的症狀。

2、如果有痛經可以喝點兒紅糖水，還要注意腹部保暖。來月經期間盆腔會出現充血，所以造成腹部疼痛下墜的感覺。用熱水袋熱敷之後，症狀可以得到改善。

3、火龍果中含有豐富的維生素C，在月經期時適當的進食火龍果，可以補充維生素C，提高女性經期的抗病能力，緩解月經期疲乏無力的症狀。