玉米屬於涼性的還是熱性的蔬菜呢,玉米是涼性的還是熱性的
養生保健1.26W
1、玉米不是涼性也不是熱性,是性平的食物。
2、緩解便祕:玉米中含有豐富的煙酸及維生素b6,可加快腸道蠕動,有助糞便排出,對緩解便祕大有幫助,也可改善胃腸道疾病。
3、降低膽固醇:玉米中的亞油酸含量在60%以上,可和玉米胚芽中的維生素e起協同作用,降低血液中的膽固醇。對預防冠心病、動脈粥樣硬化及高脂血症等疾病都有幫助。
4、明目:玉米中含有豐富的黃體素及玉米黃質,對眼睛健康有好處,可防止眼睛老化。
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三眼蟹爲什麼沒人吃
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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秋季應該給孩子多吃哪些蔬菜
1、萵筍。萵筍不僅口感清脆、味道清新,而且營養也非常豐富,含有胡蘿蔔素、維生素(A、C)以及礦物質(鉀、鈣、鎂)等營養素,進食萵筍可以刺激消化酶分泌,有促進消化增進食慾的作用,由於富含膳食纖維,能促進腸壁蠕動,保證大便暢通,減少有害毒素積聚。2、西紅柿。西紅柿含有20多...