什麼人羣適合吃松茸，松茸適合哪些人吃

1、老人。松茸含有松茸多糖和氨基酸，可以調節人體免疫力，老人胃動力不好、抵抗力差，食用松茸可以提高營養物質的吸收，同時延緩衰老，降低三高。

2、中年男性。中年人上有老下有小，生活工作壓力大，身體長期處於亞健康的狀態，食用松茸可以改善精力不足、睡眠差、虛弱體累等症狀。

3、愛美的女性。經常吃松茸，可以改善肌膚，增強皮膚彈性。因爲松茸可以保持肌膚中的水分子流失減緩，調理內分泌，由內而外的給女性愛來美麗年輕的肌膚。

4、三高人羣。血壓高、血脂高、膽固醇高的人可多吃松茸，正因爲松茸中含有植物蛋白、氨基酸以及多種微量元素，對身體極好，尤其針對三高人羣，有降血壓、降血脂以及降低膽固醇的效果。

5、手術後人羣。手術後的患者一般身體很虛弱，體內嚴重缺乏蛋白、抵抗力下降，因此要進補，可以多吃松茸，起到快速恢復的作用。