柚子空腹可以吃嗎
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1、空腹不能吃柚子,因爲在空腹時胃部分泌的胃酸比較多,再加上柚子中的果酸含量特別高,這會對胃黏膜產生強烈刺激,容易引起胃部不適,尤其是胃寒的人,因爲柚子是寒性食物,空腹時吃會加重體內寒氣,可能會出現胃痛、噁心、嘔吐等症狀,所以儘量不要在空腹的時候吃柚子,可以在飯後2個小時吃柚子,這可以促進胃酸的分泌,可以幫助消化。
2、另外,柚子還有抑制血糖轉化成脂肪的功效,可以減少體內脂肪堆積,所以還有助於減肥。
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