梨和獼猴桃能不能一起食用,梨和獼猴桃可以一起吃嗎
1、梨和獼猴桃可以一起吃,適量攝入通常不會產生衝突,也不會對身體造成傷害。但是一定要注意控制量,以免對身體或者腸道產生刺激。
2、梨和獼猴桃在生活當中比較常見,每100克梨可提供51千卡的熱量,含有碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素,以及少量蛋白質、脂肪等營養成分。每100克獼猴桃可提供56千卡的熱量,含有碳水化合物、膳食纖維等營養成分。
3、兩種水果搭配,其營養成分不會發生衝突,還具有一定的潤腸通便作用,有利於改善大便乾燥的症狀,也可以爲身體補充所需要的營養物質。但是要注意梨和獼猴桃都含有較多的膳食纖維,如果一次性攝入太多,對於胃腸功能不佳的患者而言,可能會出現腹痛和腹瀉,引起胃腸道不適的症狀。
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冰箱雞肉凍多久不能吃,冰箱雞肉凍多長時間不能吃
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