姨媽期間不能吃的水果
1、姨媽期最好不吃寒性的水果,比如西瓜、山楂、香瓜等,也不能吃冰箱冷藏的水果,可能會導致出現痛經或者症狀加重,也有可能會導致經血過多,可以多吃魚類、蛋類、奶類、魚類、牛肉、羊肉以及新鮮的蔬菜、水果,避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物。
2、月經期由於宮口處於開放狀態,要禁止盆浴避免發生感染,可以選擇淋浴或者擦澡的方式,月經期相對身體的免疫力比較低下,要注意保暖,避免受涼發生感冒,同時要注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,適當加強營養,保證營養的均衡,適當進行舒緩的活動,避免劇烈運動。
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女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能...
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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板藍根有哪些功效
1、在流感期間服用板藍根時,可以增加機體的抵抗力,避免被傳染。2、還有抗菌、抗病毒、解毒的作用,對機體內的一些病菌有明顯的抑制作用,尤其對金黃色葡萄球菌抑制效果相當顯著,傷寒桿菌也可以用板藍根治療,能夠提高機體的免疫能力,平時服用可以減少病毒對機體的侵害。...
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丁香的作用
1、丁香辛溫,歸脾、胃、腎經,有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的作用,可以治療胃寒嘔吐、打嗝。2、本品辛溫、芳香,暖脾胃而行氣,尤其善於降逆,爲治療胃寒嘔吐的重要藥物。治療胃虛寒嘔吐、打嗝,丁香可以跟柿子蒂、黨蔘、生薑同用。3、治療胃寒嘔吐,丁香可與半夏、生薑...