茶涼了還能喝嗎，喝涼茶副作用介紹

1、茶涼後應避免飲用，部分患者易出現腹脹、腹瀉、噁心嘔吐等不適症狀。平時飲茶應現衝現飲，以熱茶爲主，避免引起機體不適，對自身健康與生活質量造成影響。

2、若存在上火現象，可適量飲用金銀花茶等；若溼氣較重，可飲用紅豆薏米茶等。