人爲什麼會做夢科學解釋
1、做夢是人體正常的生理現象,人在睡眠的時候,腦細胞也會進入放鬆和休息的狀態,但有些腦細胞沒有完全休息,微弱的刺激就會引起它們的活動,從而引發夢境。
2、比如,白天有一件事令你特別興奮,臨睡前你還在想着這件事,當大腦的其他神經細胞都休息了,這一部分神經細胞還在興奮, 你就會做一個內容相似的夢,這也就是我們所說的“日有所思,夜有所夢”。
3、人在做夢的時候,是以右側大腦半球的活動爲主導,而在清醒後則由左側大腦半球爲主導,在這24小時的晝夜活動中,做夢與清醒交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。
4、無夢的睡眠不僅質量不好,還是大腦受到損害和有病的一種徵兆。最近的研究成果表明,夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損,就形成不了夢,或是僅出現一些殘缺不全的片段。
5、如果長期保持無夢睡眠,倒是值得我們開始警惕起來。當然,如果經常做噩夢,也有可以能是身體虛弱或是患有疾病的預兆。
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