疾病養生之如何治療痔瘡比較好?
按時排便
最好在每天早晨起牀後立即排便,一旦有便意要及時如廁。大便乾燥時,可在每日清晨飲一杯清淡鹽水,必要時可以吃一些緩解便祕的要物。對於痔瘡患者來說,比起蹲坑,坐馬桶更好。
如何治療痔瘡最好?
多吃新鮮蔬菜少吃辣
如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便,一些粗糧,如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃刺激性的食物,避免大量飲酒。
自我按摩
痔瘡是局部血脈瘀結的結果,按摩爲我國傳統健身祛病的方法之一,長強穴(尾骨尖前面)爲治療痔瘡首選穴位,取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環,在預防和治療上都是很有效的。
適當運動
注意改變體位。這也是防止痔瘡復發的重要方法,除做操,打拳之類全身性的體育鍛煉外,還需加強局部的功能鍛鍊,收縮運動,又稱提肛,即自我調整括約肌,收縮,放鬆,一收一放,每次五十下,約三分鐘,每日一到二次。可以站着做,也可坐着,躺着做,隨時隨地都可做。
保持周圍清潔注意衛生
防治感染,以免誘發或加重痔瘡,平時應經常進行的熱敷,勤換內褲,尤其是痔瘡發作時,每天至少進行兩次熱水坐浴,可促進部血液循環,及時治療腸道炎症和局部炎症。
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