得了貧血該怎麼辦呢？

貧血，生活中再正常不過的一種疾病了，那麼得了貧血我們該吃什麼才能緩解這種症狀呢？下面我就來給大家講講方法，希望對大家有用。

步驟/方法：

南瓜汁是一個很好的補品哦，你可以準備一個去皮的南瓜，洗乾淨後往南瓜瓤放上蜂蜜、大棗，將它們一起蒸煮，等南瓜煮軟了以後，將濾下的汁液收集起來，這就是很補人的南瓜汁哦。

你可以口服鐵劑，比如說硫酸亞鐵,富馬酸鐵都是不錯的選擇哦，但是你一定要記住服藥的時候千萬不要喝茶，防止它們反應然後在身體裏產生沉澱，如果你口服效果不好的話可以選擇注射哦。

吃棗補血是我們都知道的知識，可是怎樣吃效果更好呢？我的經驗是紅棗250克，紅糖60克，加適量水煮，一天分成三次把它們喝下去，堅持一個月下來會有明顯好轉哦。