早上空腹吃胡蘿蔔好不好呢

1、空腹吃胡蘿蔔一般比較好，不會對身體健康造成影響。

2、胡蘿蔔屬於營養價值非常高的蔬菜，無論是生吃還是做成菜，其中的營養物質都不會受到影響，而且胡蘿蔔中含有大量的維生素以及胡蘿蔔素，吃了以後可以補充身體所需的營養，對增強自身的抵抗力有幫助，在空腹的狀態下吃胡蘿蔔並不會給身體造成不好的影響。每天適量的吃一些胡蘿蔔，還可以刺激皮膚新陳代謝，增進血液循環，可以使皮膚變得紅潤。

3、胡蘿蔔一般不可以和酒同食，以免增加腸胃的負擔，使患者出現消化不良的情況，比如噁心、嘔吐、腹瀉以及腹部脹痛等。

4、在吃胡蘿蔔的同時還可以適量的吃一些其他的蔬菜，比如菠菜、油菜以及茄子，對身體健康也有幫助。