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吃雪糕的好處

1、吃雪糕的好處是解暑降溫,補充能量。

吃雪糕的好處

2、雪糕清甜可口,而且溫度比較低,氣溫較高時適當吃些雪糕,通常能夠起到解暑降溫的作用,而且雪糕中含有部分蛋白質以及糖類和脂肪等,少量吃些雪糕,通常能夠爲身體補充能量。但要注意的是,雪糕相對來說比較寒涼,如果一次性吃的太多,很有可能會對胃腸道產生刺激影響,而且還有可能會出現胃腸道不適的症狀,比如腹痛、腹瀉等,因此在吃雪糕時也要注意適量而止。此外,雪糕含有較多糖分和脂肪,過多食用也會導致能量攝入增加,有超重肥胖的人羣應適量食用。

標籤:雪糕