長期喝檸檬水的壞處
長期喝檸檬水的壞處:
1.檸檬水的酸性非常大,特別容易腐蝕牙釉質,造成牙齒問題,另牙齒變得脆弱易蛀。
2.空腹時不能大量喝檸檬水,會造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹飲用。
3.檸檬含草酸鹽,如果攝取過量,會在體內形成結晶,最終可能演變成腎結石和膽囊結石 。
4.檸檬也是一種天然利尿劑。如果及時補充人體流失的水分,檸檬有益於健康;反之,如果我補水不夠,攝入過量的檸檬則會對健康造成危害。
總結
1.檸檬酸性較大,會損害牙齒。
2.空腹喝檸檬水,會導致胃疼。
3.過量攝取,體內可能會形成結石。
4.檸檬利尿,補水不夠的話,會損害身體。
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