bmi指數是什麼意思?
bmi指數(Body Mass Index),是指用體重公斤數除以身高米數平方得出的指數,即身體質量指數,是目前在國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準,主要用於統計用途。
bmi是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時,比單純的以體重來認定,更具準確性。
bmi值原來的設計是一個用於公衆健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否爲某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值,再找出其數值及病發率是否有線性關連。
不過,隨着科技進步,現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖,體脂肪率比BMI更準確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪(若內臟脂肪正常,就算腰圍很大及體脂肪率很高,健康風險不高,日本相撲很多都是這種胖法)。
因此,bmi的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變爲一般大衆的纖體指標。bmi是Body Mass Index 的縮寫,bmi中文是“體質指數”的意思,是以你的身高體重計算出來的。bmi是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法,世界衛生組織(WHO)也以bmi來對肥胖或超重進行定義。
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