喝哪些茶通便

1、普洱茶，普洱茶有分解脂肪的作用，還可以促進腸胃的蠕動，加快營養物質的吸收，可以有效的治療便祕。

2、黑豆茶，黑豆茶具有潤腸通便的效果，還可以軟化糞便，使糞便可以正常的排出。

3、蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶具有清熱瀉火，潤腸通便的作用，可以有效的緩解便祕。