紅心柚子吃上火嗎
養生保健1.15W
柚子不上火,柚子是降火的。
柚子富含維生素c,吃起來味道酸甜可口,在上火期間吃柚子可以增加體內的寒涼之氣,清除體內的燥熱氣息,緩解上火症狀。
並且柚子還含有豐富的纖維素和果膠,多吃柚子對於消化不良的人羣有很好的輔助作用,可以促進腸胃蠕動,促進排便。
但是柚子也不可以多吃:
柚子本身比較寒涼,食用時一次性不可以食用過多,尤其是身體虛寒的人,要是食用太多柚子,就會出現腹瀉的情況,加重虛寒的狀況。
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