盛夏出遊,旅遊病不得不防
步驟/方法:
夏天避暑,爬山肯定是一個好的辦法,每到夏季喜歡登山的人就會爬山來避暑。而爬山的過程中一不小心就會扭傷,一旦扭傷後要儘量少活動扭傷的部位,不要隨意按摩和熱敷扭傷的部位。有條件的話要儘快進行冷敷,可以用冰的礦泉水,如果扭傷嚴重要取消行程儘快去醫院治療。
還有很多人到了夏季喜歡靠近清涼的海水來消暑,但是在玩水的過程中很多人就會忽視對皮膚的保護造成曬傷,一旦曬傷要儘快用冰袋冷敷,如果僅僅是曬紅不是特別疼的話一般幾天就會好轉,如果出現了脫皮和劇烈的灼傷感時就要儘快去醫院治療。
在異地旅遊很多人面對當地風味小吃的時總是管不住自己的嘴巴,經常暴飲暴食,也不注意飲食衛生。旅遊過程中日夜兼程,人體的免疫力會下降稍微不注意就會造成腸胃疾病,所以旅遊在外要保證充足的睡眠,不要吃的過於油膩如果發生腹瀉要及時去醫院治療。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是溫水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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吃蝦可不可以喝酸奶
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性溫、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性溫、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...