如何治癒舌頭上的傷口
目錄
部分1:止血1、洗手。2、戴上橡膠手套。3、漱口。4、用乾淨的醫用紗布輕輕摁住傷口。5、在傷口上放置冰塊。6、必要時去看急診。部分2:促進傷口癒合1、用不含酒精的漱口水漱口。2、用鹽水漱口。3、在傷口上抹蘆薈膠。4、多吃富含維生素C的食物。部分3:最大程度減輕疼痛感1、吃軟食。2、遠離刺激性的食物和飲料。3、大量飲水。4、服用止疼片。你咬破過舌頭嗎?舌頭被冰塊或破碎的牙齒等尖銳物體割傷過嗎?舌頭受傷一點也不稀奇。雖然傷口會疼,但通常幾天後就會自愈。就算傷口很深,通過藥物治療和細心的照料,也會在一段時間後康復。一般說來,舌頭受傷後的處理方法是先止血,然後自己在家促進傷口癒合,將疼痛和不適感減到最輕。部分1:止血
1、洗手。用流動的溫水或者冷水將手打溼。接着,在手上塗抹肥皂,仔細揉搓至少20秒。最後徹底洗淨泡沫,並用乾淨的毛巾把手擦乾。這一步可以防止舌頭被感染。如果沒有肥皂和流動的水,用免洗洗手液清潔雙手也行。
2、戴上橡膠手套。最好戴上一副橡膠手套。急救箱裏通常配備有橡膠手套。戴手套的目的是避免舌頭上的傷口被感染。如果沒有手套,你必須徹底洗淨雙手後,才能將手伸進嘴裏。
3、漱口。用溫水漱口幾秒鐘。漱口時,着重沖刷你的舌頭,沖洗掉舌頭上的血和其它可能存在的殘渣。如果傷口裏卡着魚骨或玻璃等異物,不要用手去拔。你應該馬上停止漱口,用溼紗布把傷口蓋起來,然後去醫院進行治療。
4、用乾淨的醫用紗布輕輕摁住傷口。把乾淨的紗布或者毛巾輕輕按在傷口上。血止住前,不要移開紗布。如果紗布被血浸溼,就再換上新的,直到傷口不再出血。如果血一直流個不停,需要去看醫生。如果你打算看醫生,不要把用過的紗布扔掉。用塑料袋把紗布裝起來,帶去診療室;醫生可以通過紗布瞭解你的失血情況。
5、在傷口上放置冰塊。把冰塊放在傷口上敷幾秒鐘。冰塊有收縮血管和止血的作用。另外,冰敷也能減輕疼痛和不適感。當你覺得冰塊太冰或者舌頭很痛的時候,馬上把冰塊拿開。冰敷能防止傷口產生灼燒感。
6、必要時去看急診。除了舌頭不能自愈時需要看醫生,舌頭傷得特別嚴重,或者你覺得自己可能出現休克時,也要立即尋求醫療救助。如果你出現休克的症狀,把自己裹在暖和的毯子裏可能會有幫助。如果你因爲舌頭受傷而出現下列症狀,馬上去看急診: 出血不受控制
傷口延伸到舌頭的邊緣
傷口開裂
休克
傷口裏有殘渣
皮膚蒼白、冰涼或溼黏
呼吸急促或短淺
部分2:促進傷口癒合
1、用不含酒精的漱口水漱口。每天用不含酒精的漱口水清潔口腔兩次,比如兒童漱口水。漱口時,讓水流集中沖刷你的舌頭。這麼做能殺死細菌,防止感染,促進傷口癒合。不要使用含酒精的漱口水。這類漱口水會造成傷口疼痛和不適。
2、用鹽水漱口。鹽水是一種天然殺菌劑。在溫水裏加入一茶匙鹽,攪勻後用來漱口。每天漱兩次。這樣能加速傷口癒合,緩解舌頭的不適感。如果你不喜歡自己調配鹽水,也可以用醫用鹽水漱口。
3、在傷口上抹蘆薈膠。在傷口和周圍的皮膚直接抹一層薄薄的蘆薈膠。塗上後,你能立即感到疼痛和不適感減輕了不少。蘆薈對於傷口癒合也有非常好的效果。
4、多吃富含維生素C的食物。富含維生素C的軟食能加速傷口癒合。下面這些食物能促進舌頭康復,同時又不會刺激傷口:芒果
藍莓
部分3:最大程度減輕疼痛感
1、吃軟食。在傷口癒合過程中只吃軟食,你的疼痛感就能降到最低,傷口癒合的速度也會變快。你可以暫時吃一些嬰兒食物,把正常的食物用攪拌機打爛,或者只吃軟食。下面這些軟食有助於促進傷口癒合,避免進食時產生不適感:雞蛋
肉末和軟嫩的肉
香滑的堅果黃油
水果罐頭或者煮過的水果
蒸過的蔬菜或者熟透的蔬菜
米
意大利麪
2、遠離刺激性的食物和飲料。鹹、辣和乾的食物會加重疼痛感。含酒精和咖啡因的飲料也會讓舌頭感到更加不適。遠離這些食物和飲料能促進傷口癒合,減輕疼痛。
3、大量飲水。口乾舌燥的時候,舌頭會感到更不舒服。建議從早到晚喝大量水,這樣疼痛就能減輕,傷口也能癒合得更快。另外,喝水還能消除口腔異味。在溫水裏滴入少許檸檬汁或青檸汁。這樣的水喝起來可能更舒服。
4、服用止疼片。因爲受傷,舌頭可能又疼又腫。 布洛芬和萘普生鈉一類的止疼片能夠止疼消腫。服藥的劑量和次數參考醫生的指示或包裝上的說明。
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