喝葡萄酒有什麼功效與作用
葡萄酒的功效與作用:
1.葡萄酒可以防治腦血栓,有效的降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化。
2.葡萄酒中含有一種叫單寧的物質,這種物質可以增加腸道肌肉系統的平滑肌纖維收縮,調整結腸的功能,對結腸炎也有一定的療效。
3.研究表明葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,像酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C等,對抗氧自由基,具有抗衰老的作用。
4.葡萄酒可以預防癌症,葡萄皮中含有的白藜蘆醇,可以防止正常細胞的癌變,並抑制癌細胞的擴散。
總結
1.葡萄酒可以防治腦血栓。
2.葡萄酒可以調節腸功能。
3.葡萄酒可以防衰老抗衰老。
4.葡萄酒可以抗癌防癌。
-
用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
-
早上跑多少公里合適減肥,早上跑步多少可以減肥
1、如果按照六到八分鐘的配速,我們每天堅持5km的跑步就能夠很好的減肥,換算成時間,我們每天運動30分鐘左右就能夠達到良好的燃脂效果!2、如果我們每天運動的距離少於5km,這不是說不能減肥,只是說跑步減肥的效果不能達到最好!因爲隨着運動時間的增長,尤其是在跑步20分鐘...
-
如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
-
想打噴嚏時努力憋回去這樣做有可能會,造成什麼
損傷聽力,打噴嚏其實是身體排出異物、自我清潔的行爲,硬把噴嚏憋回去,呼吸道里的壓力可能會衝到咽喉去,衝破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,從而影響聽力,還可能造成鼻出血等問題。小小的噴嚏,能量是很驚人的。身體爲了噴出呼吸進的髒東西,會在肺部聚集一定的氣壓,然後將鼻道里面...