骨畸形應該怎麼調養

骨畸形這樣的疾病，還真是不容易被發現啊，等到發現的時候已經是病了，而且已經很明顯了，這樣的情況還真是讓人也沒有什麼辦法的呢，如果出現了這樣的情況，一定要認真的去配合醫生的治療才行的，要不然還真是好不了，當然，如果在治療的同時，自己也做一些調養的工作效果會更好的，下面酒類分享一下骨畸形該怎麼去調養吧。

步驟/方法：

平時的時候一定要保持一個正確的姿勢，特別是睡覺還有坐着對的時候更是要特別的注意才行。

不要睡太軟的牀鋪，更不要抱着重東西睡覺，那樣更容易畸形。

一定要穿一些比較輕快，還有要柔軟一些的鞋子才行的，要不然會加重脊椎的負擔的。

一定不要去做一些很劇烈的運動，特別是跳高，可以做一些柔軟的體操，這樣肌肉就不會很僵硬了。

平時可以多讓熱水泡一下，還可以去游泳，特別是仰泳，可以保護脊椎。