女人不能讓自己冷

我是一個已婚有小孩的女人，20幾年都經歷了無數次痛經，包括現在結婚過後的一些炎症。大概這些都是所有女人的煩惱吧，試想一下沒有哪一個更年期的女人還能保持像18歲時候的模樣。這些炎症都是影響皮膚的殺手，不管你用多少的化妝品都是沒用的。

步驟/方法：

第一，女孩子們都喜歡節食，只吃青菜水果，怕長胖不敢吃大魚大肉的，特別是生完孩子的寶媽們，相反的是青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血的女人臉色自然蒼白，就算用再多餓化妝品也是遮掩不了的。

第二，一般女孩子白領工作的比較多，天天上班都是坐着看電腦，下班回到家就是看電視，穿高跟鞋的一般都不大喜歡多走路，也實在不適合多動。出去約會都是有人開車來接，要是3分鐘的熱度買一身卡估計一年用不了兩次。因爲坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎麼能不長炎症。一旦有炎症，臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎，不暢通的血堵在皮膚的毛細血管裏就會形成膚色不均勻

第三，女孩子都是要風度不要溫度，用束身內衣把腰束得緊緊的，其實那一點用沒有。束得太緊了，你的生殖系統沒有血供應，就更冷，冷就長更多的肉肉。現在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一條薄襪子，整個下身都冷了，寒從腳下起嘛