清輕茶什麼時候喝最好

1、一般情況下應在上午九點之後喝比較好。因爲，清輕茶是淡茶，而且上午人們的精神狀態很好，頭腦清醒，不必喝濃茶。清輕茶具有一定的清熱解毒、瀉下等功效，對於清理腸胃有好處，但要注意少用。

2、清輕茶是一種具有減肥效果的茶飲，最好是飯後飲用，因爲一般情況下人們早餐吃的比較清淡。總之，在上午適當飲用清輕茶可以幫助清理腸道內積攢一夜的垃圾毒素，有助於減肥。