喝花茶的好處有哪些，花茶的功效與作用禁忌

1、花茶內含豐富有益物質，諸如茶多酚、黃酮、芳香物質等，飲用花茶有提神醒腦，緩解乾燥，補充水分的作用，可以促進身體新陳代謝，有緩解困乏，生津解渴，舒緩心情的作用。

2、但花茶不宜大量長期飲用，隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。