喝蜂蜜花粉水的禁忌介紹
1、高溫沖泡:蜂蜜花粉水忌高溫沖泡,原因是蜂蜜中富含酶類等活性物質,而活性物質恰恰又是蜂蜜最具代表性的營養物質,溫度超過60℃蜂蜜中部分活性物質將失去活性,若溫度超過80℃蜂蜜中大部分活性物質都將失去活性,因此蜂蜜花粉水一定要用低於60℃的溫開水衝。
2、空腹飲用:蜂蜜花粉水忌空腹飲用,原因是蜂蜜花粉水中富含有機酸等酸性物質,加之喝蜂蜜花粉水還能促使胃部大量的分泌胃酸,長期空腹喝蜂蜜花粉水極易引起胃酸過多,而胃酸長期直接刺激胃腸粘膜又極易誘發胃潰瘍等胃腸疾病,因此蜂蜜花粉水一般都建議在飯後1~2小時再喝。
3、過量飲用:蜂蜜花粉水忌過量飲用,原因是蜂蜜花粉水中富含葡萄糖和果糖等單糖,單糖相對其他糖類而言雖然較不易轉化成脂肪,但並不是說單糖就完全不能轉化成脂肪,事實上長期過量喝蜂蜜花粉水也極易因單糖攝入過量而引起肥胖,尤其是運動量偏小的人羣更容易發胖。
4、睡前飲用:蜂蜜花粉水忌高溫沖泡,原因是蜂蜜花粉水中富含的單糖不經胃腸消化便能直接進入血液中,晚上入水後人體內血液本身就因缺水而略顯濃稠,若喝完蜂蜜花粉水就睡覺則會使血液變得更加濃稠,長期如此極易誘發心血管疾病,另外喝完蜂蜜花粉水就睡覺還易引起齲齒。
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,溫,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因爲咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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女人吃什麼食物好
1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤,而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素,三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍,能有效抗擊自由基,延緩皮膚衰老,同時還能...
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打坐的方法,如何正確的進行打坐
1、最理想的坐姿爲“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點:雙足跏趺:先將左足置於右腿上,再將右足置左足上,稱金剛坐(男士用)。先將右足置左腿上,再將左足置右足上,稱如意坐(女士用)。按有的傳承,不論男女都採用金剛坐。行者請依自己上師所教爲準。雙跏...