糙米是鹼性的食物嗎

1、糙米不是鹼性食物，它屬於酸性食物中的一種，雖然它屬於酸性食物，糙米里面含有糙米中含有21種維生素，還有16種礦物元素和8種氨基酸。

2、它的營養價值相比較精米來說，更全面，也更天然，還更均衡，雖然不是酸性食物但是它也很健康，當然常吃鹼性食物對身體是有好處的。