板粟南瓜的功效與作用，板粟南瓜有什麼功效

1、板栗南瓜中的氨基酸、維生素和礦物質含量比較豐富，攝入人體之後可以有效的防止皮膚老化，能夠美白皮膚、消除顏面部位的色素沉着，增加皮膚的彈性。

2、而且板栗南瓜中的維生素、胡蘿蔔素的含量比較豐富，能夠改善視疲勞，還可以起到降低血壓、降低血脂的作用，對於高血糖也有很好的調節功效，有心腦血管疾病和糖尿病的人羣適用。